Счастлива по умолчанию (eugesha) wrote,
Счастлива по умолчанию
eugesha

Category:

кроссфит

решила пойти на тренировку популярного нынче направления кроссфит. это такая смесь гимнастики, силовых упражнений и кардио.

записалась на курс молодого бойца. в итоге, нам рассказали про само направление, показали пару азов, разминка, упражнения и курс 21-15-9. это сначала бег 200 м, потом 21 приседание, отжимание и пресс. далее идёт 15 повторений и в завершении 9. и бег в конце.

работает таймер и ты можешь узнать сколько времени тебе понадобилось на этот комплекс. и, по идее, на последней 12 тренировке ты можешь сравнить свои достижения. я сделала неплохо так не умерла даже быстрее некоторых мужчин там такие мужчины ээээ. вышло 8,14. и подумала, что ещё вернусь сюда.

вышла, а мне говорят, что до метро тут минут 25. а я думала по карте, что 5.

иду, значит. слева пустынный парк, справа пустая улица. и стройка. потом река, дамба какая-то, мост. "Шашлык Сити". я уже мысленно попрощалась со всеми. и сие действие завершил асфальто-бетонный завод.

спустя минут 40 добралась до вокзала. и нет уж, увольте. мозгов у меня нет, но не настолько. занятие понравилось и я бы повторила, но так добираться это ад. мне просто страшно.

так что поищу ещё себе другой клуб. и продолжу занятия дома).
Tags: поболтать
Subscribe

  • Есть кто живой?

    Перечитывать свои старые посты бывает весьма интересно. Как жаль, что сейчас я почти нигде не пишу, кроме Инстаграма. Мой минимум: выложить фото в…

  • Техники НЛП

    Летом я начала сотрудничать с девушкой, за которой наблюдала очень долго. Училась у нее тонкостям общения, переговорам, просто набиралась опыта. Я…

  • Бррррр

    Вчера отправилась сдавать донорскую кровь, так впервые получила отказ. Расплакалась прямо там и грустная ушла. Причем, считаю, что врач просто не…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 10 comments

  • Есть кто живой?

    Перечитывать свои старые посты бывает весьма интересно. Как жаль, что сейчас я почти нигде не пишу, кроме Инстаграма. Мой минимум: выложить фото в…

  • Техники НЛП

    Летом я начала сотрудничать с девушкой, за которой наблюдала очень долго. Училась у нее тонкостям общения, переговорам, просто набиралась опыта. Я…

  • Бррррр

    Вчера отправилась сдавать донорскую кровь, так впервые получила отказ. Расплакалась прямо там и грустная ушла. Причем, считаю, что врач просто не…