?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

кроссфит

решила пойти на тренировку популярного нынче направления кроссфит. это такая смесь гимнастики, силовых упражнений и кардио.

записалась на курс молодого бойца. в итоге, нам рассказали про само направление, показали пару азов, разминка, упражнения и курс 21-15-9. это сначала бег 200 м, потом 21 приседание, отжимание и пресс. далее идёт 15 повторений и в завершении 9. и бег в конце.

работает таймер и ты можешь узнать сколько времени тебе понадобилось на этот комплекс. и, по идее, на последней 12 тренировке ты можешь сравнить свои достижения. я сделала неплохо так не умерла даже быстрее некоторых мужчин там такие мужчины ээээ. вышло 8,14. и подумала, что ещё вернусь сюда.

вышла, а мне говорят, что до метро тут минут 25. а я думала по карте, что 5.

иду, значит. слева пустынный парк, справа пустая улица. и стройка. потом река, дамба какая-то, мост. "Шашлык Сити". я уже мысленно попрощалась со всеми. и сие действие завершил асфальто-бетонный завод.

спустя минут 40 добралась до вокзала. и нет уж, увольте. мозгов у меня нет, но не настолько. занятие понравилось и я бы повторила, но так добираться это ад. мне просто страшно.

так что поищу ещё себе другой клуб. и продолжу занятия дома).

Метки:

Comments

( 12 комментариев — Оставить комментарий )
danitta
14 май, 2016 08:29 (UTC)
а как ты туда-то добралась, если все прелести дороги обнаружила только на обратном пути?:)
eugesha
14 май, 2016 09:08 (UTC)
а я шла от другого метро, там тоже столько же идти. но и плюс это был день, солнце, музыка в ушах, а не смеркалось уже) и там была только половина этого пути))
а от этого метро мне домой совсем ничего не идёт, а метро мне не совсем вариант)
uncle_splash
14 май, 2016 10:51 (UTC)
"Шашлык сити"!! :-D
Это не рядом с Тадж-Махалом? :)))
leonida_dor
14 май, 2016 10:54 (UTC)
расскажи, как тебе)
eugesha
15 май, 2016 19:53 (UTC)
мне очень понравилось. что там основы объясняли, а не сразу с места в карьер
но вот само расположение. фу)
leonida_dor
16 май, 2016 07:47 (UTC)
ну да, стремно вообще!) да и как-то далеко до зала добираться, даже если бы дорога была прекрасна.
dzevonia
14 май, 2016 20:49 (UTC)
обожаю кроссфит, но индивидуально с тренером. групповые вообще не пошли. :)

я по этой причине пол-дэнс бросила. моя студия переехала в крайне неудобное и стремное место. надеюсь, ты найдешь замену хорошую!)
eugesha
15 май, 2016 19:54 (UTC)
место расположение тоже очень важно(( а тут ещё и пешком идти через не самые приятные места для девушки. ну его)
dzevonia
15 май, 2016 19:56 (UTC)
вот да! меня так ровно на 1 абонемент хватило. по бокам паркинги и мойки машин. ну его, ну его..
kami_way
15 май, 2016 18:03 (UTC)
А это типа чем быстрее, тем лучше? На скорость?
eugesha
15 май, 2016 19:54 (UTC)
ммм) тут ты соревнуешься сам с собой
но, по идее, там надо за какое-то время потом говорить сколько ты сделал
мощность) увеличивать мощность!)
dimonbold
5 июн, 2016 13:09 (UTC)
Молоднц)
( 12 комментариев — Оставить комментарий )

Profile

я
eugesha
Счастлива по умолчанию

Latest Month

Ноябрь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Разработано LiveJournal.com