?

Log in

No account? Create an account

Апрель, 12, 2018

Последний раз я была в спортзале почти месяц назад, заморозила абонемент перед поездкой. Потом приехала, заболела ангиной и заморозила ещё. Короче, прошло 4 недели и я с ужасом думаю, как вернусь в спотзал снова.

Понятное дело, что всё возвращается и выносливость тоже. Но я тут попробовала сделать тренировку дома, которая длится 35 минут. Через 10 минут я уже умирала от усталости, а через 13 — совсем прекратила заниматься. Придётся снова возвращать дыхание и убирать это стремление выплюнуть лёгкие во время тренировки.

Удивительное ощущение, что в школе один круг бегом (2 км) был адской мукой, а сейчас пробежать 2 км для меня ни о чём. 10-ку пока не бегала, но буду стремиться. В планах бы, конечно, взять тренера для пары силовых тренировок, но пока обойдусь групповыми занятиями, зоной кардио и, наверное, бассейном (правда, с мая). К тренажёром сама приближаться боюсь, а урокам по видео не очень доверяю.

Как же хорошо, когда ты без одышки можешь забежать на последний этаж, красиво наклониться за упавшей ручкой, ну а красивая попа вообще всегда хорошо!

ЗЫ: а вы часто себя удивляете? Я вчера удивила, до сих по сама в шоке:)

Метки:

Profile

я
eugesha
Счастлива по умолчанию

Latest Month

Декабрь 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Разработано LiveJournal.com