?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

22 май, 2010

Сегодня занятие прошло под знаком "лечь и не  встать".
Вроде и потеплело, но мы занимались в другом помещении, где нет окон. Духота ужасная, кондиционер не работает вообще... А после прыжков и репетиций танца сил не остается вообще.
Дело выглядело так - станцуем кусок, все упадем на пол. Отдохнем минуты 3 и снова за тренировку.
После следующего захода я (и не только я) собираемся присесть, преподаватель:
- Не садимся на пол, продолжаем!
Я все же села на пол. Звучит грозный голос:
- Я же сказал - не садиться!  Встали все с пола!!!

Не понимаю как танцоры по  несколько часов в день тренируются. Должна со временем появится выносливость. Ау, выносливость, где ты? И окошки в помещении, все же, желательны.

Зато в конце тренировки решили тянуться по новому. Садитесь вдвоем на пол, ногами упираетесь, а руками держитесь друг за друга)) И вставать не нужно и растяжка классная.

зы. У сборной России есть 2 сборная. Одна - очень сильная, а другая играла в матче с Канадой на ОИ. Сегодня, по ходу, играла вторая команда. Но главное, что в финале.

Метки:

Comments

( 21 комментарий — Оставить комментарий )
senteur_tissee
22 май, 2010 19:56 (UTC)
ох, как я понимаю про усталость и про выносливость =(((

и тебе и мне сейчас надо просто стараться, и... со временем всё придет =)
eugesha
22 май, 2010 20:47 (UTC)
*жму руку* =)))

Да-да! терпение и труд)))
hakikas
22 май, 2010 21:11 (UTC)
Вот вас и учат выносливости, видимо)))

Еще приседания прикольно попарно делать - спиной к спине встаете и локтями цепляетесь :)

В ППХ как-то шутили аналогично - что у Овечкина точно клон есть: один в НХЛ играет, другой за сборную России...
eugesha
22 май, 2010 21:12 (UTC)
Нас готовят к труду и обороне)))

Нам они не нужны (вроде), но вот спиной на спину другого опираемся, так тоже растяжка идет)))
eugesha
22 май, 2010 21:13 (UTC)
С германий этого хватило, с Канадой - на классе вышли... страшно(
hakikas
22 май, 2010 21:20 (UTC)
Ну... я тут не страстная болельщица, так что радуюсь уже и выходу в финал! Но смотреть буду))
eugesha
22 май, 2010 21:34 (UTC)
Я критичная))) Хотя после таких ОИ - ниче не страшно(
да я сама одним глазом так смотрела... у меня еще теннис скоро, а дел много( вот и прыгаю везде)))
vollig_allein
23 май, 2010 05:15 (UTC)
Терпеть только духоту остаётся.
А что за танцы?)

Сегодня финал, ух, накал страстей будет))
eugesha
23 май, 2010 12:24 (UTC)
Ирландские танцы))) уже 5 месяц занимаюсь)

Я что-то боюсь за нашу сборную...(
vollig_allein
23 май, 2010 17:47 (UTC)
Класс, и даже форма (костюм) для танцев есть?)

Я тоже побаиваюсь, что-то нехорошее предчувствие(
eugesha
23 май, 2010 18:40 (UTC)
У нас пока не сложные фигуры (да и нельзя так быстро научиться).
А костюмы свои есть, да)

Мне интересно какая команда будет играть... вчерашняя или другая...)
fanpires_zone
23 май, 2010 12:12 (UTC)
жеееесть,Женьч))но со временем и к этому привыкнешь))
я,как танцор с многолетним стажем *лол*,могу сказать,что выносливость и правда придёт))
eugesha
23 май, 2010 12:23 (UTC)
А у тебя какой стаж, Юльч?=)))
fanpires_zone
23 май, 2010 13:16 (UTC)
семь лет,участие в соревнованиях))так что,длительные тренировки мне хорошо знакомы)))
ollenkka
23 май, 2010 16:08 (UTC)
они, наверное, повышают выносливость: бегают, например, каждый день по 10 км и больше) чем не метод?)

>>>ногами упираетесь
куда? в смысле пятка к пятке?
eugesha
23 май, 2010 18:39 (UTC)
После танцев еще и бегать?))))

да-да, пятка к пятке)
ollenkka
24 май, 2010 11:11 (UTC)
мы тоже так делали)

зачем после? перед или между ними ))
wesna_v_metro
24 май, 2010 08:25 (UTC)
Да, в жару заниматься тяжелее в разы, сама заметила(( Но зимой хуже, разогретой на мороз выходить сомнительное удовольствие.
monika_bing
30 май, 2010 04:51 (UTC)
Выносливость - дело действительно наживное. Ты давно занимаешься? (ничего, что я на ты?) И с какой регулярностью? А вообще это еще и от природных данных физических зависит.
А занятия в душном зале - это ад. Помню, еще во времена моей спортивной жизни, некоторое время дважды в неделю нам дважды в неделю приходилось заниматься ОФП в зале после двухчасовой тренировки боксеров. Девочки-гимнастки после потных мужиков - то еще испытание. Спортшкола ютилась в подвальных помещениях (только распался Советский Союз - не до жиру, быть бы живу), так что какие уж там окна. До сих пор это одно самых жутких моих физических ощущений за жизнь. Чуть ли не где-то рядом с разрывом связок стоит.
eugesha
30 май, 2010 14:55 (UTC)
Кончено, на ты)))
Занимаюсь 5 месяц, 3 раза в неделю. Вот насчет лето только еще уверенности нет, как там все пойдет...

Ужас какой. тогда можно вопрос? Сейчас ты не занимаешься?
monika_bing
17 июл, 2010 17:40 (UTC)
Выносливость обычно начинает нарабатываться через полгода регулярных занятий.

Сейчас я ничем не занимаюсь, только просто тренировки несколько раз в неделю. Хотя очень хочется найти время на какие-нибудь танцы.
( 21 комментарий — Оставить комментарий )

Profile

я
eugesha
Счастлива по умолчанию

Latest Month

Ноябрь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Разработано LiveJournal.com